Wychodząc naprzeciw potrzebom osób aktywnych, tworzymy Prosto do Celu – centrum edukacji i wsparcia dietetycznego, gdzie pomagamy wprowadzać w życie strategie żywieniowe, które przyspieszają regenerację, ułatwiają treningi i w efekcie – pomogą Ci poprawić wyniki sportowe i czuć się lepiej.
Dzięki naszej wiedzy i doświadczeniu tworzymy darmowe materiały, szkolenia oraz indywidualne plany żywieniowe, które wspomogą Twój trening, pomogą budować zdrowe nawyki żywieniowe i wesprą Twoje zdrowie.
Naszą misją jest edukacja i zwiększanie świadomości żywieniowej sportowców i osób aktywnych. Wierzymy, że każdy może zapanować nad swoją dietą – potrzeba tylko właściwego pokierowania.
Dopasujemy plan diety do Twoich potrzeb, celów, możliwości i planu treningowego.
Opieramy się na aktualnej wiedzy akademickiej i badaniach naukowych. Dzięki temu stosujemy tylko sprawdzone, bezpieczne metody, które działają.
Dzięki sportowemu doświadczeniu własnemu oraz naszych podopiecznych wiemy jak optymalnie i kompleksowo zaplanować Twoje żywienie, aby umożliwić Ci osiąganie celów.
Dieta może być tania i nadal odżywcza oraz pyszna. Przedstawiamy Wam nasze 10 sposobów na tańszą i zdrową dietę. Dzięki nim oszczędzicie nie tylko pieniądze,
Dieta wegetariańska ma wiele zalet – dla zdrowia, zwierząt i klimatu, ale tylko dobrze zbilansowana będzie dla Ciebie bezpieczna. Samo odrzucenie mięsa może powodować poważne
Czy wiesz, że sen to najprostszy i najbardziej efektywny sposób na zregenerowanie Twojego organizmu ? To właśnie dzięki niemu Twój organizm radzi sobie z negatywnymi skutkami intensywnego treningu. Z tego artykułu dowiesz się jak zadbać o dobry sen i dać swojemu organizmowi najlepsze warunki do odnowy po ciężkim dniu.
Przygotujemy dietę, która przynosi efekty.
