Kettlebells w treningu fitness – co warto wiedzieć o tej formie aktywności?
Kettlebells w treningu fitness – co warto wiedzieć o tej formie aktywności? Kettlebells, czyli popularnie nazywane łamanymi wagami, to niezwykle skuteczny i wszechstronny sprzęt do treningu fitness. Wykorzystanie kettlebelli w treningu przynosi wiele korzyści dla naszego ciała i poprawia naszą wydolność oraz siłę. Jeśli chcesz wiedzieć więcej na temat tej formy aktywności, koniecznie przeczytaj poniższy artykuł. Co to są kettlebells? Kettlebells to specjalne wagi, które składają się z metalowej kulki z uchwytem. Dzięki swojemu wyglądowi…
Read More