fbpx

Ebooki, webinary i strefa darmowej wiedzy

ebook dieta biegacza

Ebooki

Poznaj nasze ebooki, które ułatwiają gotowanie i wyjaśniają jak jeść w Twojej dyscyplinie, aby osiągać optymalne efekty.

Webinary

Pigułka wiedzy na tematy, które są Ci bliskie. W ciągu ok. 1.5h dowiesz się najważniejszych rzeczy związanych z żywieniem w Twojej dyscyplinie sportu.

Przepisy

Zainspiruj się zdrowymi przepisami na dania, które będą wspierać Twój performance i regenerację.

Zasady żywienia i suplementacji

Zajrzyj na nasz blog, na którym znajdziesz podstawy żywienia i suplementacji w różnych dyscyplinach sportu.

dieta futbol amerykański

Przykładowe plany żywieniowe

Pobierz bezpłatnie przykładowe plany żywieniowe na różne okresy treningowe.