Webinar “Dieta biegacza – żywienie w dniu zawodów”

45,00 

Dostępny od 01.11.2019

Szkolenie w formie nagrania dla biegaczy, trenerów, studentów dietetyki i dietetyków.

Czas trwania: 50 minut (nagranie)

Prowadząca: Liza Wójtowicz, dietetyk sportowy, maratonka

Plan szkolenia: patrz opis poniżej

Po zrealizowaniu zamówienia otrzymasz mailem link do nagrania oraz notatek. Dostęp do nagrania jest możliwy po zalogowaniu się na indywidualnie utworzone podczas zamówienia konto – przez 30 dni od zakupu.

Kategoria: Tag:

Opis

Dostępny od 01.11.2019

Dowiedz się jak powinno wyglądać żywienie w dniu zawodów – co i jak często jeść oraz pić – od biegu na 5 km do maratonu. Ułóż swój własny plan żywienia i nawodnienia na trasę. Poznaj rolę nawodnienia w czasie startu oraz posiłków regeneracyjnych po zawodach. Dowiedz się czy po maratonie wypada zjeść burgera i czy musisz brać żele w trakcie biegu na 10 km.

Plan webinaru:

  1. Czym się nawadniać w dniu zawodów i w czasie wyścigu? Ile i kiedy pić?
  2. Jak skomponować posiłek przed zawodami, aby na trasie nie szukać toalety.
  3. Żywienie na trasie – jak często, jakie produkty wybierać?
  4. Posiłek regeneracyjny – na co zwrócić uwagę i dlaczego nie powinieneś jeść tego, co oferuje organizator.

 

Po zrealizowaniu zamówienia otrzymasz mailem link do nagrania oraz notatek. Dostęp do nagrania jest możliwy po zalogowaniu się na indywidualnie utworzone podczas zamówienia konto – przez 30 dni od zakupu.

UWAGA! W przypadku zamówień opłacanych przelewem natychmiastowym (Przelewy24) dostęp otrzymujesz od razu po zakupie. W przypadku płatności przelewem tradycyjnym prosimy o przesłanie potwierdzenia przelewu na adres sklep@prosto-do-celu.pl – każde zamówienie opłacone w ten sposób jest akceptowane ręcznie i ręcznie przydzielany jest dostęp do nagrania. Dostępy przydzielane są w godzinach naszej pracy – od poniedziałku do piątku w godz. 10-18.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Webinar “Dieta biegacza – żywienie w dniu zawodów””

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *