Jadłospis i zalecenia (indywidualna lub dla par) – 7 lub 14 dni

120,00 320,00 

Zawiera:
  • spersonalizowany jadłospis na 7 lub 14 dni (do wyboru), stworzony na podstawie obszernego wywiadu żywieniowo-zdrowotnego,
  • listy zakupów na każdy dzień,
  • listę zamienników produktów
  • indywidualne zalecenia żywieniowe,
  • propozycję suplementacji (jeśli jest konieczna).
Nie zawiera spotkań kontrolnych i stałego kontaktu. Jeśli ich potrzebujesz, wybierz współpracę miesięczną.
Przykładowy jadłospis zobaczysz na zdjęciach.
Wyczyść
SKU: brak Kategoria: Tag:

Opis

Co znajdziesz w pakiecie?
  • indywidualnie przygotowany jadłospis, uwzględniający Twój cel, stan zdrowia i preferencje żywieniowe;
  • w opcji dla par uwzględnione są potrzeby obu osób – posiłki są przeliczone dla obu osób indywidualnie;
  • jadłospis obejmuje 7 lub 14 dni (do wyboru);
  • proste, szybkie do wykonania przepisy z łatwo dostępnych produktów;
  • każdy dzień zbilansowany osobno – możesz powtarzać pełne dni jadłospisu;
  • nie marnujesz świeżych produktów – wykorzystujesz całe opakowania w ciągu 1-3 dni;
  • listy zakupów na każdy dzień;
  • listę zamienników;
  • zalecenia żywieniowe przygotowane indywidualnie dla Ciebie;
  • propozycję suplementacji.

Nie zawiera spotkań kontrolnych i stałego kontaktu. Jeśli ich potrzebujesz, wybierz współpracę miesięczną.


Po wykupieniu pakietu “Jadłospis na 7 lub 14 dni” otrzymasz wiadomość z formularzem wywiadu żywieniowo-zdrowotnego do pobrania i wypełnienia. Po wypełnieniu formularza odeślij go mailem. Jeśli nie będę mieć pytań, w ciągu 7-10 dni roboczych otrzymasz komplet materiałów do rozpoczęcia pracy.
W przypadku wykupienia kolejnego jadłospisu – nie ma potrzeby ponownego wypełniania formularza.
Po około 25-30 dniach stosowania jadłospisu sugeruję skorzystanie z wizyty kontrolnej w formie online [link], aby zweryfikować efekty, wyznaczyć nowe cele działania na najbliższy czas oraz utrzymać motywację.

Dodatkowe informacje

Opcja

indywidualny – 7 dni, indywidualny – 14 dni, dla par – 7 dni, dla par – 14 dni