Menu Zamknij

Showing all 5 results

  • ebook dieta biegacza okładka
    89,00 

    Ebook “Dieta biegacza i triathlonisty. Prosty przewodnik” jest idealny dla każdego, kto interesuje się żywieniem w sportach wytrzymałościowych: zawodników – amatorów i profesjonalistów, trenerów, dietetyków i studentów dietetyki. To kompletny poradnik oparty na badaniach naukowych. Ponad 130 stron merytorycznej i praktycznej wiedzy.

    W ebooku znajdziesz m.in. informacje:

    • jak komponować posiłki przed- i potreningowe,
    • jak dobierać odpowiednie źródła węglowodanów na czas treningu i zawodów,
    • jak uniknąć dolegliwości żołądkowo-jelitowych,
    • jak wytrenować układ pokarmowy, aby przyswajał więcej węglowodanów,
    • obliczać swoje zapotrzebowanie kaloryczne i na płyny,
    • jak zaplanować żywienie w różnych okresach treningowych oraz na czas startu,
    • jak przeprowadzić ładowanie węglowodanami przed startem,
    • jak dobierać suplementację, aby zwiększać swoje możliwości i unikać infekcji.

    W ebooku znajdziesz również przykładowe jadłospisy i pomysły na posiłki potreningowe.

    UWAGA! Jeśli wybierasz opcję płatności przelewem tradycyjnym, koniecznie wyślij na sklep@prosto-do-celu.pl potwierdzenie przelewu. W innym wypadku wysyłka ebooka będzie niemożliwa!

  • 45,00 

    Dostępny od 01.11.2019

    Szkolenie w formie nagrania dla biegaczy, trenerów, studentów dietetyki i dietetyków.

    Czas trwania: 50 minut (nagranie)

    Prowadząca: Liza Wójtowicz, dietetyk sportowy, maratonka

    Plan szkolenia: patrz opis poniżej

    Po zrealizowaniu zamówienia otrzymasz mailem link do nagrania oraz notatek. Dostęp do nagrania jest możliwy po zalogowaniu się na indywidualnie utworzone podczas zamówienia konto – przez 30 dni od zakupu.

  • żywienie w futbolu amerykańskim
    45,00 

    Webinar (szkolenie internetowe, które obejrzysz z dowolnego miejsca na świecie) dla zawodników, trenerów, studentów dietetyki i dietetyków.

    Czas trwania: ok. 90 minut (nagranie)

    Prowadząca: Liza Wójtowicz, dietetyk sportowy, autorka pracy magisterskiej na temat żywienia w futbolu amerykańskim

    Plan szkolenia: patrz opis poniżej

    Po zrealizowaniu zamówienia otrzymasz mailem link do strony z nagraniem oraz notatek do pobrania w formacie PDF. Nie musisz oglądać natychmiast – dostęp do nagrania otrzymujesz na 30 dni.

  • konsultacja dietetyczna oferta
    120,00 

    Dotyczy konsultacji wstępnej. Jeśli interesuje Cię konsultacja kontrolna – kliknij tutaj.

    • konsultacja diagnostyczna – pierwsze spotkanie w celu poznania Twoich potrzeb, nawyków żywieniowych i stanu zdrowia,
    • konsultacja on-line (whatsapp, skype) lub telefoniczna (45-60 minut),
    • obszerny wywiad żywieniowy, analiza nawyków żywieniowych,
    • wyznaczenie celów, ogólnego planu działania oraz kroków zbliżających do osiągnięcia celu,
    • zalecenia żywieniowe i notatki z rozmowy przesłane w formie pliku PDF,
    • przykładowe przepisy dostosowane do Twojego zapotrzebowania.

     

  • konsultacja dietetyczna oferta
    60,00 

    Dotyczy konsultacji kontrolnej. Jeśli interesuje Cię konsultacja diagnostyczna (pierwsze spotkanie z dietetykiem) kliknij tutaj.

    • konsultacja on-line (whatsapp, skype) lub telefoniczna (30-40 minut),
    • analiza postępów, zmian, realizacji celów dla osób po konsultacji diagnostycznej,
    • wyznaczenie kolejnych celów,
    • nauka zdrowych nawyków żywieniowych,
    • dodatkowe materiały do pracy.