fbpx

Wychodząc naprzeciw potrzebom osób aktywnych, tworzymy Prosto do Celu – centrum edukacji i wsparcia dietetycznego, gdzie pomagamy wprowadzać w życie strategie żywieniowe, które przyspieszają regenerację, ułatwiają treningi i w efekcie – pomogą Ci poprawić wyniki sportowe i czuć się lepiej.

Naszą misją jest budowanie świadomości żywieniowej wśród osób aktywnych i sportowców. Uczymy jak jeść, czym kierować się przy wyborze produktów. Lubimy odpowiadać na pytanie “dlaczego?”. Dzięki temu możesz poruszać się po świecie żywienia swobodnie, jeść bez restrykcji i czuć się dobrze.

Edukacja jest jednym z naszych filarów. Obie ukończyłyśmy studia magisterskie z dziedziny dietetyki sportowej. Żeby pomagać Ci profesjonalnie nieustannie się kształcimy i rozwijamy. Szkolimy się na kursach, webinariach, szkoleniach i konferencjach. Opieramy się na aktualnej wiedzy akademickiej i Evidence Based Medicine. Dzięki temu stosujemy jedynie bezpieczne i sprawdzone strategie żywieniowe.

Możesz być więc pewny, że Twoje zdrowie jest w dobrych rękach.

obszary współpracy

Współpracujemy zarówno z klientami indywidualnymi, jak i klubami sportowymi i trenerami.

dietetyka sportowa

Przygotowanie żywieniowe osób aktywnych i sportowców. Dobór diety i suplementacji odpowiedniej do Twojego celu i okresu treningowego pomoże Ci osiągnąć optymalne wyniki.

dieta dla jelit

Nasze jelita silnie reagują na stres. Uczymy jak jeść, żeby zadbać o prawidłową pracę jelit i układu pokarmowego.

dieta wege i vegan

Pokażemy Ci jak planować dietę bez mięsa, aby była smaczna, odżywcza i bezpieczna dla zdrowia.

dieta w insulinooporności i w chorobach tarczycy

Nauczymy Cię jak dobierać posiłki, aby wspierały Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.

Sprawdź jak możemy CI pomóc:

ebook dieta biegacza

EBOOKI, WEBINARY I STREFA DARMOWEJ WIEDZY

Dowiedz się jak jeść i jak dietąwspierać swoje treningi. Skorzystaj z ebooków, szkoleń i bezpłatnych materiałów, które dla Ciebie przygotowałyśmy.

KONSULTACJE I PLANY ŻYWIENIOWE

Jeśli potrzebujesz indywidualnego podejścia – ta opcja jest dla Ciebie. Podczas pracy skupiamy się w 100% na Twoich potrzebach i razem określamy realny do wykonania plan działania.

notatnik do zpisywania celów i wymówek

PRELEKCJE I WARSZTATY DLA KLUBÓW SPORTOWYCH I FIRM

Pomóż swoim podopiecznym i pracownikom rozwinąć skrzydła. Stwórz im warunki, dzięki którym dowiedzą się jak wspierać swoje zdrowie, regenerację i trening. Kiedy Twój podopieczny pracuje wydajniej i mniej choruje, również Ty na tym korzystasz.

Również on-line!