Współpraca indywidualna

współpraca indywidualna

Pojedyncza konsultacja lub stała współpraca – dla tych, którzy potrzebują indywidualnej opieki.

Moje główne obszary współpracy:

  • ogólnie pojęta poprawa i utrzymanie zdrowia dzięki zbilansowanej, odżywczej diecie. Dobrze skomponowana dieta i wypracowanie zdrowych nawyków żywieniowych ułatwi Ci codzienne wybory i zdrowe życie.
  • odżywianie sportowców i osób aktywnych. W szczególności: lekkoaltetyka i biegi długodystansowe, biegi ultra, triathlon, gry zespołowe (futbol amerykański, rugby, siatkówka, piłka ręczna, nożna, koszykówka i inne), wspinaczka sportowa. Dobiorę plan żywienia i suplementacji, który będzie wspierał Twoje treningi i pomoże poprawić wyniki.
  • dieta low FODMAP – dietoterapia zespołu jelita drażliwego (IBS) i SIBO. Pomogę Ci pozbyć się uciążliwych dolegliwości, zapanować nad jelitami i nauczę jak i co jeść, aby symptomy nie wracały.
  • diety wegetariańskie i wegańskie. Nauczę Cię jak komponować roślinne posiłki, aby były smaczne, zbilansowane i bez częstych niedoborów.

Sprawdź opcje współpracy >>