fbpx

BLOG

Jaki temat Cię interesuje?
trądzik a dieta
Zdrowe odżywianie

Jak dietą pokonać trądzik?

Daję Ci potężną broń w walce o w końcu normalną cerę. Wytoczymy najcięższe działa, tak by akcja pod kryptonimem zniszcz pryszcz zakończyła się sukcesem. Pokażę

Read More »
Żywienie w sporcie

Strategie regeneracji w sporcie: SEN

Sen – mocno niedoceniany i często pomijany, ale jest najlepszą formą wypoczynku. W końcu z definicji pełni funkcję regeneracji po czasie czuwania i przygotowania na

Read More »
biegaczka rano
Żywienie w sporcie

Czy można biegać na czczo?

Bieganie (albo w ogóle – ćwiczenie) na czczo wzbudza trochę kontrowersji. Raz słyszymy, że warto, bo pomaga szybciej schudnąć, innym razem – że jest niebezpieczne.

Read More »