fbpx

BLOG

Zdrowe odżywianie

Jak wybrać dobry chleb?

Chleb chlebowi nie równy, więc gdy wchodzisz do marketu, czujesz już od drzwi ten wspaniały, domowy zapach świeżego pieczywa, patrzysz na cały, bogaty asortyment –

Read More »
Zdrowe odżywianie

Jak zacząć zdrowo się odżywiać?

Świat ostatnio oszalał na punkcie bycia fit i zdrowego jedzenia. Każdy po pracy leci na siłownię. Markety prześcigają się w wypuszczaniu nowych linii ubrań sportowych

Read More »
Żywienie w sporcie

Piramida żywienia sportowca

Na pewno nie raz widziałeś jak wygląda piramida żywienia zdrowego człowieka. Ale czy wiesz jak wygląda taka piramida dla osoby aktywnej?

Read More »
Żywienie w sporcie

Po co sportowcom probiotyki?

Jeśli kiedykolwiek poczujesz się samotny, pomyśl o tym, że w Twoich jelitach mieszka ponad bilion bakterii. Zrobiło się raźniej? To teraz powiem Ci dlaczego warto

Read More »